Koronaepidemian takia liikkumista on jouduttu rajoittamaan. Liikunta- ja toimintakyvyn säilymisestä on nyt erityisen tärkeää huolehtia.

Suositeltavaa on päivittäinen ulkoilu lähikontakteja välttäen. Turvaväli on vähintään 2 metrin etäisyys. Lihasvoiman ja tasapainon hallintaa voi harjoittaa turvallisesti kotona.

Sivu päivitetty: 13.10.2020