Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu sinulle, joka tarvitset tukea liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen. Liikuntaneuvoja auttaa sinua löytämään itsellesi mieluisan ja sopivan liikuntamuodon. Liikkumistavoitteet suunnitellaan yhdessä sinun tarpeittesi mukaan. Liikunta on lääkettä. Liikkumalla voit ylläpitää ja edistää omaa terveyttäsi.

Voit pyytää lähetteen liikuntaneuvojalle käydessäsi vastaanotolla lääkärin, hoitajan, fysioterapeutin tai ravitsemusterapeutin luona. Voit myös varata itse ajan liikuntaneuvojalle.

Liikuntaneuvonnan vastaanotto löytyy kaikkien terveysasemien kautta, varaa aika oman kuntasi liikuntaneuvojalle suoraan sähköisesti sivun oikeassa yläkulmassa olevan linkin kautta.

Yksilöneuvontaan voit varata edelleen ajan. Vastaanotto on mahdollista toteuttaa läsnä mikäli olet terveenä ja halukas saapumaan paikalle tai etäyhteyksin puhelimitse. Älä epäröi soittaa ja kysyä lisää. Yhteystiedot

 

 

Sivu päivitetty: 6.5.2020