Tulppa avo-kuntoutusryhmä

Tulppa-ryhmänohjaus on Sydänliiton kehittämä ryhmämuotoinen avokuntoutusohjelma valtimotautipotilaille. Ryhmä kokoontuu terveysasemalla kaksi tuntia kerrallaan noin 8-10 kertaa. Tapaamisilla käsitellään valtimotautia sairautena, liikkumista, ravitsemusta, lääkehoitoa, mielialatekijöitä, kivun hoitoa ja ensiapua. Ryhmä kannustaa omahoidon toteuttamiseen ja mahdollistaa vertaistuen saamisen sairauden hoitoon.

Ryhmään ilmoittautuminen

Ryhmään tulee ilmoittautua, jotta ohjaajat osaavat ottaa sinuun yhteyttä ennen ryhmän alkua ja ryhmät saadaan käynnistymään.

 

Keväällä 2020 alkavat Tulppa-ryhmät

Tulppa-ryhmä 15/2020, Asikkalan terveysasema

Kokoontumispaikka: Asikkalan terveysasema

Ajankohta: Tiistai klo 13.30-15.30

Tapaamiset: 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., 14.4., 21.4. ja 28.4.

Tulppa-ryhmä 16/2020, Lahti, pääterveysasema

Kokoontumispaikka: Masto 6 krs. kokoushuone, Lahden kaupunginsairaala

Ajankohta: Torstai klo 13-15

Tapaamiset: 6.2., 13.2., 20.2., 5.3., 12.3., 26.3., 2.4. ja 16.4.

Tulppa-ryhmä 17/2020, Iitin terveysasema

Kokoontumispaikka: Iitin terveysasema

Ajankohta: Tiistai klo 14-16

Tapaamiset: 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., 14.4. ja 21.4.

Tulppa-ryhmä 18/2020, Lahti, keskustan lähiklinikka

Kokoontumispaikka: Kabinetti 3, Lahden kaupunginsairaala

Ajankohta: Keskiviikko klo 13-15

Tapaamiset: 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 22.4., 29.4., 6.5. ja 13.5.

Tulppa-ryhmä 19/2020, Nastolan terveysasema

Kokoontumispaikka: Nastolan terveysasema

Ajankohta: Tiistai klo 12-14

Tapaamiset: 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., 14.4. ja 21.4.

Tulppa-ryhmä 20/2020, Hollola, Salpakangas

Kokoontumispaikka: Salpakankaan terveysaseman vieressä olevan Onnenkodon neuvotteluhuone

Ajankohta: Keskiviikko klo 14-16

Tapaamiset: 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 4.3., 11.3. ja 18.3.

 

Sivu päivitetty: 12.11.2019